Fatigué(e) des régimes qui ne vous ressemblent pas ?
Les applications de nutrition traditionnelles ignorent nos réalités. Elles proposent des ingrédients difficiles à trouver et des recettes sans âme. Résultat : frustration et abandon. Adun est né d'un besoin simple : réconcilier bien-être et héritage culinaire.
Le problème
Les promesses miracles oublient les goûts qui nous construisent. On nous impose des régimes standardisés qui ne respectent ni nos traditions ni nos contraintes quotidiennes.
Notre réponse
Adun remet les saveurs et les savoirs culinaires africains au cœur de votre parcours de bien-être. Nous vous guidons avec douceur vers des habitudes qui respectent vos goûts et votre culture.
Tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre alimentation
Découvrez les expériences qui feront d'Adun votre compagnon culinaire préféré. Nous déployons progressivement chaque fonctionnalité pour simplifier votre quotidien et magnifier les saveurs qui vous ressemblent.
Recettes
Un trésor de saveurs locales
Explorez plus de 200 recettes africaines, du Ndolé camerounais au Yassa sénégalais. Chaque plat est détaillé avec des instructions claires, des informations nutritionnelles et des astuces de chef pour réussir à tous les coups.
Suggestions intelligentes
Le frigo est plein, les idées manquent ?
Notre Chef Virtuel est là pour vous ! Indiquez les ingrédients que vous avez sous la main, et Adun vous propose instantanément une liste de plats délicieux à préparer. Fini le gaspillage et le casse-tête du "qu'est-ce qu'on mange ce soir ?".
Plans de repas & liste de courses · ⭐ Premium
Des plans de repas sur mesure, juste pour vous
Atteignez vos objectifs sans effort. Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse ou simplement équilibrer vos repas, Adun Premium génère des plans alimentaires personnalisés pour toute la semaine, adaptés à votre profil et vos besoins.
Bonus : Chaque plan s'accompagne d'une liste de courses intelligente et optimisée. Faites vos achats en un clin d'œil !
Suivi & progrès
Suivez votre bien-être, célébrez vos victoires
Calculez votre IMC et suivez son évolution grâce à des graphiques simples et motivants. Adun sauvegarde votre historique pour vous permettre de visualiser concrètement l'impact positif de vos nouvelles habitudes alimentaires.
Chaque mesure est enregistrée, même les valeurs aberrantes repérées dans l'historique. Le tableau de bord détecte ces anomalies pour garder un graphique motivant et fidèle à vos efforts quotidiens.
Jeux éducatifs
Apprendre la nutrition n'a jamais été aussi amusant
Testez vos connaissances avec nos jeux ludiques ! Participez au "Quiz du Marché", composez "Le Bon Panier" ou défiez votre vocabulaire avec le "WordMix des Aliments". Gagnez des points, débloquez des badges et devenez un expert en nutrition sans même vous en rendre compte.
Le parcours des saveurs (Quiz)
Le Bon Panier (Tri)
WordMix des Aliments
Passez à la vitesse supérieure avec Adun Premium
Aperçu rapide des offres. Les détails complets sont sur la page Tarifs.
- Accès à 20 recettes de base
- Calcul de l'IMC simple
- Suivi calorique journalier
- Accès illimité à toutes les recettes
- Plans de nutrition personnalisés
- Suivi détaillé des progrès
- Conseils nutritionnels avancés
- Support prioritaire
- Fonctionnalités exclusives